一、课程内容金字塔总结​

​🎯1.课程概览​1.1课程目标​这节课的目标，是带大家把“小红书内容自动化”这条链路真正走一遍。老师想让大家看到，这些原本很碎的事，其实是可以被串成一套流程的。​1.2教学内容​学会选题、拆内容、写文案、做图片、沉淀素材、入库、最后输出发布串起来。​1.3实战演练​跑通一条小红书内容自动化链路。​​2.技术实操​2.1选题系统搭起来。不是靠刷平台碰运气，而是用多维表格去接住信息源，慢慢形成自己的选题库。​2.2内容生产链路跑通。包括搜索采集、链接解析、灵感拆解、文案生成、图片生成和图片编辑，最后把结果沉淀回表格里。​​

1.课程概览​

1.1课程目标​

这节课的目标，是带大家把“小红书内容自动化”这条链路真正走一遍。老师想让大家看到，这些原本很碎的事，其实是可以被串成一套流程的。​

1.2教学内容​

学会选题、拆内容、写文案、做图片、沉淀素材、入库、最后输出发布串起来。​

1.3实战演练​

跑通一条小红书内容自动化链路。​

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2.技术实操​

2.1选题系统搭起来。不是靠刷平台碰运气，而是用多维表格去接住信息源，慢慢形成自己的选题库。​

2.2内容生产链路跑通。包括搜索采集、链接解析、灵感拆解、文案生成、图片生成和图片编辑，最后把结果沉淀回表格里。​

2.3找Skill 的能力：没有现成 skill 也没关系，可以自己装、自己审，甚至自己接 API 去补能力。没有固定工具包，缺什么能力就补什么能力，就能给龙虾配好手脚。​

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3.作业与实践​

这一期作业银海老师鼓励大家动起来，动手做出东西来。把自动生成的图文内容，做成训练营相关的打卡内容。老师希望看到：你有没有把选题、文案、图片这条链路至少跑通一次，而不是只停留在看演示。​

二、老师观点、论据与事实拆解​

​💡1.老师观点：​自动化很有价值，但不能为了自动化而自动化​​

1.老师观点：​

自动化很有价值，但不能为了自动化而自动化​

2.论据：​

2.1内容运营里最耗时间的，往往不是点“发布”那一下，而是前面的找选题、拆内容、写文案、配图片，这些重复劳动很适合交给系统做。​

2.2只要前面的采集、解析、生成、沉淀都能跑顺，整个效率会明显上来。​

2.3自动发布确实能做，但平台风控是真实存在的，账号安全不能不考虑。​

3.事实：​

3.1老师提到，用这类自动化方式跑过账号，甚至涨过粉的大有人在，但后来也有号因为风控、治理或举报等原因出问题。​

3.2课上还现场演示了不少“真实世界的问题”，比如权限没开、插件太旧、skill 要 API key、skill 的第三方接口不安全、搜索信源过时、虾中途掉线。这些都说明，在真实环境下怎么搭、怎么试、怎么排错，都可以通过“做中学”来逐步完善。​

三、行动指南与建议​

​🥇1.第一步，不要急着追求出爆文，先把基础环境打通。​多维表格权限要开，飞书插件要更新​OpenClaw 飞书官方插件使用指南（公开版），必要的上传文件能力也要补齐，不然流程很容易卡在最前面。（机器人权限在开发者后台→相应机器人→左列权限管理中点击开通权限，搜索多维表格、云文档）​​

1.第一步，不要急着追求出爆文，先把基础环境打通。​

多维表格权限要开，飞书插件要更新​OpenClaw 飞书官方插件使用指南（公开版），必要的上传文件能力也要补齐，不然流程很容易卡在最前面。（机器人权限在开发者后台→相应机器人→左列权限管理中点击开通权限，搜索多维表格、云文档）​

2.第二步，先搭选题库，再做内容库。​

先把搜索采集和链接解析做起来，把灵感沉淀下来，再让系统去写文案、出图片。顺序走对了，后面生成出来的东西才不容易飘。​

3.第三步，安装 skill 要有安全意识。​

老师反复提到一个动作，就是先审查再安装。可以在安装 skill 前，让 OPENCLAW 先帮你检查一遍这个 skill 中有没有安全隐患，尤其要留意要 API key 的 skill，别看能用就装，先看来源、看风险、看是不是官方接口。​

4.第四步，发布环节先保守一点。​

课程虽然演示了自动发布，但老师给出的建议很明确：前面内容生成可以自动化，先沉淀到多维表，最后发布更稳妥的做法还是人工来。​

四、补充分析​

​🥖1.知识点领域​​这节课表面上是社媒运营课，实际上横跨了几个领域。​​​

1.知识点领域​

​这节课表面上是社媒运营课，实际上横跨了几个领域。​​

​1.1内容运营​选题、文案、配图和平台内容生产。​1.2数据管理​使用多维表格沉淀内容资产。​1.3自动化与工具集成​Skill、API、权限、模型接入和流程打通。​​

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2.金句总结​

​没有现成工具不是问题，要知道该怎么补能力​真正值得自动化的，是发布前的那一大堆重复性工作​多维表格能做数字资产沉淀，是整套内容系统的底座​​

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3.提炼的有用规律​

​先有数据，再谈生成。选题池不清楚，后面的文案和图片很容易空转。​​

4.启发性观点​

​内容生产这件事本身正在被重新组织。​以后真正拉开差距的，可能是谁更会整理信息、搭流程、选工具、留边界。​把重复劳动留给自动化，把判断和策略留给人。​​

五、作业​

​🌈【基础作业】​先完成一个小闭环：​​

【基础作业】​

先完成一个小闭环：​

建一个表，跑一次选题采集，解析一篇文章，生成一版文案或图片，完成配置自动化工作流，让"AI龙虾"生成一篇小红书图文笔记放至草稿内。​

【进阶作业】​

优化流程，生成的图文更有"网感(人味儿)"，附上笔记，比如你给AI喂了什么样的SKILL、提示词规则，效果是否达到你的预期​

分享"人机边界"感悟：​

在小红书这种极度看重"真实分享"的社区，AI全自动发布最大的优势和致命的弱点分别是什么，我们应该如何平衡​

小红书笔记草稿/发布截图+你的"OpenCLaw使用反思与人机感悟"。​小龙虾训练营 的相关话题如有发布，请带 #WaytoAGl训练营 #OpenClaw​

​​立即报名​​​填了入学申请，才能拿到结业证书​​25%​

​立即报名​

填了入学申请，才能拿到结业证书​

​​作业提交​​​正常我们提交作业，填这个表单即可，结业证书看入学申请与作业提交表单​25%​

​作业提交​

正常我们提交作业，填这个表单即可，结业证书看入学申请与作业提交表单​

​​志愿者申请​​​有多个角色的志愿者，有时间有意愿的小伙伴可去申请​25%​

​志愿者申请​

有多个角色的志愿者，有时间有意愿的小伙伴可去申请​

​​作业投稿​​​是把你自己写得特别好的文章，笔记向社区投稿，优秀笔记选中后是作为优秀学员的加分项​26%​

​作业投稿​

是把你自己写得特别好的文章，笔记向社区投稿，优秀笔记选中后是作为优秀学员的加分项​

学员须知（小白基础答疑手册）​

作业提交步骤指导：​☎️AI训练营 - 学员须知（持续更新）​

OpenClaw主文档(含所有回放)：​​第五期：OpenClaw小龙虾训练营​

AI训练营数据中心（含证书获取、找搭子）：​​🌈AI训练营​第1课：​​第1课：认知破局——认识OpenClaw小龙虾​第2课：​​第2课：基建搭建——小龙虾云端部署+技能初始化​第3课：​​第3课：数据中枢——小龙虾协同多维表格​第4课：​​第4课：社媒引流——小红书自动化运营​第5课：​​第5课：私域沉淀-微信公众号一键排版​第6课：​​第6课：主动出击——让小龙虾给你打电话​

第7课：​​第7课：赋予声带——让小龙虾开口说话​第8课：​​第8课：顶峰相见，谁的龙虾会运营​课程在线回答汇总：​🥠课程在线回答问题汇总​优秀笔记：​​优秀笔记分享​自习室：​​自习室​

​✨从训练营出发，你与AI的故事我们想听 | WaytoAGI AI训练营老学员专属回访​https://waytoagi.feishu.cn/share/base/form/shrcnvP68KwlHihAAi7UQ2Dzw2g​​

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​⚠️@版权归WaytoAGI及课程讲师所有，未经许可不得传播售卖。如有侵权将依法追究法律责任。​​

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