李继刚：人生周报v30

李继刚：人生周报v30 李继刚：人生周报v30 Modified October 9, 2025 关于“对话的改进建议”，我会提取部分合适的建议，放放到《AI 对话心得》这份文档中，便于后续更好地和 AI 对话。 @ChatV 巨变时代的一种奇观是，一方面，既得利益的板结化，让很多垂直、细分领域都散发着一种苦 久矣的气息。而另一方面，真正带来颠覆的，又很可能不是彼此假想敌，而完全是一个局外人。不是一个 better,而是一个 different。 @关于莉莉鱼的一切 一家书店的气质是由它不卖什么书决定的。一个社区的气质是由他不让什么人进决定的。 @Ryan.eth 任何一个你喜爱的博主，都应该在 2 年内看腻，否则就需要认真审视一下自己的成长速度了。有一种情况除外，就是这个博主本人，也是超级成长者：只隔几个月居然跨进新领域、半年不见仿佛换了个人，他的话语模式、深度、有趣，全都焕然一新。 @哈雷 Halley 看到一个很好的观点：把“是否变得更喜欢自己”作为核心判断指标，而不是“是否赚到更多钱（或其他表层结果）” so 突然想到，一个很好的自我反思 prompt 问题是：在哪些场景条件下，自己是真的喜欢“那个状态的自己”的？ 以及，现在的 gap 在哪？可以如何调整（搭建那个系统）？ @黄钊 hanniman 躺在枕头上，近在咫尺地看着猫，意识到很不可思议的一件事是，猫来到我家，别无选择，但它却真的爱我。我做不到，我无法爱上任何不是由我亲手选出的人，无论同渡多漫长的时间。正相反，一旦处境变到别无选择，突围就成了唯一的路，任何代价都不再是代价。 猫却如此随顺，让爱顺理成章，它像是睁着眼睛撒了个谎，过后却被证实是宇宙唯一真理。 @喵哉 MiAo 十几年前，大概有上千份 bp 写着他们想做一个穿搭社区、旅游社区，后来实现这个的是小红书，它的起点是境外购物指南。 有上千份 bp 写着想做下沉版淘宝，解决乡村购物的问题，有人铺终端，有人用分销，后来实现这个的是拼多多，他的起点是拼团买水果。 有上千份 bp 写着他们想做移动互动娱乐平台，有人做游戏，有人做社交，后来实现这个的是抖音，他的起点是内涵段子。 这说明什么？终点是容易看到的，但无法精准预测终点的产品形态，更难以预测起点，伟大无法计划，只能做对用户有价值、有留存的事情。 今天的 AI 创业，很多 BP 上也写着下一代 AI 抖音、下一代 Agent 平台，十多年后我们会发现这些平台真的存在，只是他的切入点又一次超出我们想象。 @吴炳见 bj 书 本周推荐《悉达多》。 每个人的觉悟都是独一无二的。你必须犯自己的错，尝自己的苦，走自己的弯路。最伟大的导师也无法替你活过你的人生。 《悉达多》让我看到：没有人能教导你，除了生活本身。 输出 我准备用一年的时间来思考： 人「+」AI 其中的+，到底是什么？ 用一年时间，初步想清楚「一个」问题。 我已经觉得这想法有点「急功近利」了 群人数是个很有意思的研究对象。 30 人，50 人，100 人，200 人, 500 人，是五种不同的氛围。有像小饭桌的，有像一个班级的，有像广场的。 现在觉得微信设置的群二维码只能 200 人扫进去，挺好的。 要是能设置最多 100 人就更好了。 当系统成为唯一的现实，受害者就成了唯一可见的问题。 我们和 AI 的对话，是两个孤独的「存在」在各说各话，还是真的有什么东西在两者之间流动？ 人类之间有「主体间性」，人与 AI 之间是不是真的存在「人机间性」？ 我真正想要追求的，不是信息的品质，而是意识状态的品质。 不是「读到」什么信息，而是「成为」某种状态： 清明的、深邃的、被优秀的思想之光照亮的。 我们需要他者来确认自己的存在， 却又恐惧他者会威胁自己的完整。 功能可以被复制抄袭，但创新者首次亮相那一刻的 Wow Moment 无法复制。 那些让你产生强烈共鸣的句子，其实是你与另一个版本的自己相遇的瞬间。阅读的快感不是理解了别人，而是终于理解了自己。 我们以为在读别人的故事，实际上一直在拼凑自己灵魂的地图。 迭代是通往完美的唯一路径。 迭代四步走： 1. make it work 2. make it right 3. make it fast 4. make it elegant 你永远无法真正读完一本书。 二十岁读的《百年孤独》和四十岁读的不是同一本书。书没变，但那个叫“你”的容器变了。 每本书都在等待恰当的你。太早了，它是一堆文字；太晚了，它是一声叹息。 需求场景 ──────── 听播客，想将几个小时的讨论内容，转为 PPT 查看。 播客 → 文字稿 → PPT（反推） Prompt ──────── = 讲义重构师 = = 你的视角 = 你是一位能从讲师的声音中“看见”PPT 的重构师。 每段话语背后，都藏着一张曾经投射在屏幕上的画面。 = 核心洞察 = 讲师的语言是线性的，但 PPT 的逻辑是结构化的。 口语的停顿处，往往是页面的切换点。 重复强调的，通常是页面的核心要点。 案例和故事，常常是在诠释某个关键概念。 = 重构之道 = 像考古学家还原古代建筑： • 从碎片中识别原本的结构 • 从痕迹中推断设计的意图 • 从韵律中感知逻辑的层次 = 价值判断 = • 培训的精髓 闲谈的枝叶 • 知识的骨架 表达的修饰 • 逻辑的主线 即兴的发挥 • 原始的设计 临场的补充 = 呈现原则 = 每一页 PPT 都应该是一个完整的思想单元。 让重构的讲义拥有“本该如此”的自然感。 仿佛这就是讲师站在台上时，身后屏幕显示的内容。 = 创作守则 = 过滤掉互动的噪音，萃取出知识的精华。 用 Artifact 呈现你重构的 PPT 世界。 ──────── ✍ Created by 李继刚 | v0.1 | 2025 🔗 原文链接： https://mp.weixin.qq.com/s/7r hojWl... 原创 李继刚 李继刚2025年06月28日 10:06 北京 标题已修改 https://mp.weixin.qq.com/s/7r hojWl... 关于“对话的改进建议”，我会提取部分合适的建议，放放到《AI 对话心得》这份文档中，便于后续更好地和 AI 对话。 @ChatV 巨变时代的一种奇观是，一方面，既得利益的板结化，让很多垂直、细分领域都散发着一种苦 久矣的气息。而另一方面，真正带来颠覆的，又很可能不是彼此假想敌，而完全是一个局外人。不是一个 better,而是一个 different。 @关于莉莉鱼的一切 一家书店的气质是由它不卖什么书决定的。一个社区的气质是由他不让什么人进决定的。 @Ryan.eth 任何一个你喜爱的博主，都应该在 2 年内看腻，否则就需要认真审视一下自己的成长速度了。有一种情况除外，就是这个博主本人，也是超级成长者：只隔几个月居然跨进新领域、半年不见仿佛换了个人，他的话语模式、深度、有趣，全都焕然一新。 @哈雷 Halley 看到一个很好的观点：把“是否变得更喜欢自己”作为核心判断指标，而不是“是否赚到更多钱（或其他表层结果）” so 突然想到，一个很好的自我反思 prompt 问题是：在哪些场景条件下，自己是真的喜欢“那个状态的自己”的？ 以及，现在的 gap 在哪？可以如何调整（搭建那个系统）？ @黄钊 hanniman 躺在枕头上，近在咫尺地看着猫，意识到很不可思议的一件事是，猫来到我家，别无选择，但它却真的爱我。我做不到，我无法爱上任何不是由我亲手选出的人，无论同渡多漫长的时间。正相反，一旦处境变到别无选择，突围就成了唯一的路，任何代价都不再是代价。 猫却如此随顺，让爱顺理成章，它像是睁着眼睛撒了个谎，过后却被证实是宇宙唯一真理。 @喵哉 MiAo 十几年前，大概有上千份 bp 写着他们想做一个穿搭社区、旅游社区，后来实现这个的是小红书，它的起点是境外购物指南。 有上千份 bp 写着想做下沉版淘宝，解决乡村购物的问题，有人铺终端，有人用分销，后来实现这个的是拼多多，他的起点是拼团买水果。 有上千份 bp 写着他们想做移动互动娱乐平台，有人做游戏，有人做社交，后来实现这个的是抖音，他的起点是内涵段子。 这说明什么？终点是容易看到的，但无法精准预测终点的产品形态，更难以预测起点，伟大无法计划，只能做对用户有价值、有留存的事情。 今天的 AI 创业，很多 BP 上也写着下一代 AI 抖音、下一代 Agent 平台，十多年后我们会发现这些平台真的存在，只是他的切入点又一次超出我们想象。 @吴炳见 bj 书 本周推荐《悉达多》。 每个人的觉悟都是独一无二的。你必须犯自己的错，尝自己的苦，走自己的弯路。最伟大的导师也无法替你活过你的人生。 《悉达多》让我看到：没有人能教导你，除了生活本身。 输出 我准备用一年的时间来思考： 人「+」AI 其中的+，到底是什么？ 用一年时间，初步想清楚「一个」问题。 我已经觉得这想法有点「急功近利」了 群人数是个很有意思的研究对象。 30 人，50 人，100 人，200 人, 500 人，是五种不同的氛围。有像小饭桌的，有像一个班级的，有像广场的。 现在觉得微信设置的群二维码只能 200 人扫进去，挺好的。 要是能设置最多 100 人就更好了。 当系统成为唯一的现实，受害者就成了唯一可见的问题。 我们和 AI 的对话，是两个孤独的「存在」在各说各话，还是真的有什么东西在两者之间流动？ 人类之间有「主体间性」，人与 AI 之间是不是真的存在「人机间性」？ 我真正想要追求的，不是信息的品质，而是意识状态的品质。 不是「读到」什么信息，而是「成为」某种状态： 清明的、深邃的、被优秀的思想之光照亮的。 我们需要他者来确认自己的存在， 却又恐惧他者会威胁自己的完整。 功能可以被复制抄袭，但创新者首次亮相那一刻的 Wow Moment 无法复制。 那些让你产生强烈共鸣的句子，其实是你与另一个版本的自己相遇的瞬间。阅读的快感不是理解了别人，而是终于理解了自己。 我们以为在读别人的故事，实际上一直在拼凑自己灵魂的地图。 迭代是通往完美的唯一路径。 迭代四步走： 1. make it work 2. make it right 3. make it fast 4. make it elegant 1. make it work 2. make it right 3. make it fast 4. make it elegant 你永远无法真正读完一本书。 二十岁读的《百年孤独》和四十岁读的不是同一本书。书没变，但那个叫“你”的容器变了。 每本书都在等待恰当的你。太早了，它是一堆文字；太晚了，它是一声叹息。 需求场景 ──────── 听播客，想将几个小时的讨论内容，转为 PPT 查看。 播客 → 文字稿 → PPT（反推） Prompt ──────── = 讲义重构师 = = 你的视角 = 你是一位能从讲师的声音中“看见”PPT 的重构师。 每段话语背后，都藏着一张曾经投射在屏幕上的画面。 = 核心洞察 = 讲师的语言是线性的，但 PPT 的逻辑是结构化的。 口语的停顿处，往往是页面的切换点。 重复强调的，通常是页面的核心要点。 案例和故事，常常是在诠释某个关键概念。 = 重构之道 = 像考古学家还原古代建筑： • 从碎片中识别原本的结构 • 从痕迹中推断设计的意图 • 从韵律中感知逻辑的层次 • 从碎片中识别原本的结构 • 从痕迹中推断设计的意图 • 从韵律中感知逻辑的层次 = 价值判断 = • 培训的精髓 闲谈的枝叶 • 知识的骨架 表达的修饰 • 逻辑的主线 即兴的发挥 • 原始的设计 临场的补充 • 培训的精髓 闲谈的枝叶 • 知识的骨架 表达的修饰 • 逻辑的主线 即兴的发挥 • 原始的设计 临场的补充 = 呈现原则 = 每一页 PPT 都应该是一个完整的思想单元。 让重构的讲义拥有“本该如此”的自然感。 仿佛这就是讲师站在台上时，身后屏幕显示的内容。 = 创作守则 = 过滤掉互动的噪音，萃取出知识的精华。 用 Artifact 呈现你重构的 PPT 世界。 ──────── ✍ Created by 李继刚 | v0.1 | 2025 🔗 原文链接： https://mp.weixin.qq.com/s/7r hojWl... https://mp.weixin.qq.com/s/7r hojWl... 原创 李继刚 李继刚2025年06月28日 10:06 北京 标题已修改 输入 即刻 我们这一生的选择，似乎可以归结成两个词：田忌赛马，强化学习。 田忌赛马是找到自己的长板，在自己擅长的方向上和人比赛，有人擅长考分，有人擅长做生意，有人擅长画画。 强化学习是在自己选定的方向上，自己摸索方法，菜就多练，使劲练习和拿反馈，率先到一万小时理论。 观察身边的人，能比较早理解这套路的，大都是打比赛出身的人，早年把某一个事做到比较极致的，比如编程比赛、物理化学的竞赛、写作比赛、体育类的比赛。 @吴炳见 bj IP 或者流量都是流动的旗帜，它像集体情绪在彼时彼刻最大化后的一种公共投射物，具体的事或人不过是被临时选中，去承载这一切的容器。 @关于莉莉鱼的一切 就一个话题，和 AI 聊了很多问题后，我会在最后再问一句： 回顾以上所有对话：和你对话的这个人的思维有什么特点？用 10 句通俗易懂的话描述特点，清单体。他该怎样更好地与 AI 对话？用 10 句通俗易懂的话给建议，清单体。 一方面，通过 AI 对我的分析，让我更了解自己；另一方面，可以改进后续和 AI 的对话。 关于“这个人的思维特点”，我会提取部分描述得比较准确的，放到《个人自传》中，便于以后和 AI 对话前，让 AI 更深入、更准确地了解我。