学员：幸芸汐
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（二）第二阶段：选IP——为什么是“影之巫女”？
我想讲一个什么样的故事？做一个什么样的IP？
我坐在电脑前想了很久。
我是一个容易内耗的人。刚经历过职场PUA，在一家公司呆了三年——典型的钱少事多，顶级牛马。做的再多再好，别人只会觉得“你还可以被压榨出来新东西”。
我经常在深夜反问自己：“是不是我不够好？”
这种情绪很难描述。它不像愤怒那样激烈，也不像悲伤那样外显。它更像一个影子——永远跟着你，但你说不清它是什么。
忽然有一天，我想通了。或者说，失望攒够了。
我敢于开启一段新的旅程了。
但那个影子似乎还在跟着。找工作的时候、面试的时候、面试完没有后续的时候，还有深夜一个人的时候——它都一直在。
我意识到：最好的素材，是自己最痛的东西。
每个人都有不同的情绪烦恼，但我们从来不敢真正面对它，更不敢面对那个内心真实的自己。
这个年代存在着各种心理问题。别人只会告诉你“不要想多了”，然后你只会觉得自己真的有问题。
于是我想：如果把“自我怀疑”变成一个看得见摸得着的“妖兽”呢？
如果那些被压抑的情绪，在梦里会变成一只可以对话的怪物或者妖兽呢？
如果“打败它”不是唯一的出路，“承认它”才是呢？
于是有了《影之巫女》的第一句话：
“我是朝雾澪。白天是公司里最听话的人，被PUA、背锅、加班，从不反抗。每晚梦里，我是一座孤神社的巫女，那里有一只被封印的暗影妖兽，它低语：“你和我一样，都不该存在。”
我想做的，不是打怪升级的爽剧。（最开始想写在梦里化作巫女打败各种妖兽，后来意识到妖兽不是敌人。）
我因为职场内耗，本来想创作一个“在另一个世界大展拳脚”的故事，
但写着写着我发现，故事的核心不是“大展拳脚”，而是“承认自己”，
然后我让朝雾澪在故事里做到了——她辞职了，带着影子向前走。
我好像在给自己写一个“可能的未来”。
如果故事能治愈我自己，也希望能治愈到别人。
因为我想做的，是让每一个在深夜问自己“是不是我不够好”的人，看到一个答案：
你不是不够好。你只是待在不该待的地方。
而那个你以为想吞噬你的影子——其实是你一直没有勇气面对的自己。
（三）第三阶段：写剧本——从结构到细节
1.第二课：故事结构与AI辅助策划
- •从喜欢的IP中提取“为什么打动我”的底层逻辑（成长+情感+结构）
- •找到自己想表达的核心情绪（自我怀疑、内耗、渴望被认可）
- •用“另一个世界”的设定把情绪具象化（妖兽、神社、封印）
- •用经典的故事结构（Harmon8步、Want vs Need）把情绪变成叙事
- •在创作中完成对自我的某种疗愈或探索
我没有先想世界观，而是先找到了“我”——一个让目标用户能一秒代入的角色。
《影之巫女》是以单元剧与主线并行，本次只实操了《影之巫女·怀疑》的单元剧情。
《影之巫女》不是“职场爽文”或“打工人逆袭剧，是心理成长剧。职场只是舞台，真正的战场在梦境（内心）。
我用了Harmon8步法把《影之巫女·怀疑》这一集拆解成：You（角色）→ Need（需要）→ Go（出发）→ Search（寻找）→ Find（找到）→ Take（代价）→ Return（回归）→ Change（改变）。
这一步最大的收获是：故事不是情绪宣泄，而是有逻辑的情绪递进。我之前和AI聊的剧本都比较平，有了结构之后，每场戏都有了明确的价值转向。
反转设计是我最用心的部分。主角一开始以为要用封印术或者消灭妖兽（Want表层），后来才发现自己真正需要的是承认自己的情绪，不再否定自身价值，“我不该一直否定自己”（Need真实需求）。这个反转点来自训练营反复强调的“Want vs Need”差异——角色以为自己想要A，其实需要B。
2.第三课：IP世界观构建与人物塑造
（1）《影之巫女》IP介绍
（2）视觉+三视图
①现实社畜形态
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②梦境巫女形态
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③情绪妖兽·怀疑
④情绪对峙场景
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（3）25秒短视频片段
标题：《当你开始怀疑自己时，它就会出现》
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（4）互动（用户参与点）
①评论互动： “你的妖兽叫什么名字？”
②高共鸣互动： “你最常否定自己的那句话是什么？”
③情绪测试型互动： “如果你的情绪会变成妖兽，它会长什么样？”
④系列互动玩法
今日妖兽
每天发布一种情绪妖兽：怀疑兽、讨好兽、比较兽、空白兽、遗弃兽等。
用户开始：
“认领自己的妖兽。”
（5）测试（AB封面）
①封面A（情绪型）
标题：《你是不是也觉得自己不够好？》
②封面B（剧情型）
标题：《梦里，我遇见了想吞噬我的自己》
(6)商业（变现假设）
(7)核心IP一句话总结：
“把情绪变成可以对话的怪物。”
“那些你不敢面对的情绪，
会在梦里变成妖兽。
而成长，不是消灭它们，
而是学会带着它们活下去。”
（四）第四阶段：生素材——从文字到画面
1.《影之巫女·怀疑》剧情梗概：
职场女性朝雾澪在高压环境中逐渐陷入自我怀疑，从被否定到否定自己，她的负面情绪在梦境中具象为“情绪妖兽”。在诡异的神社中，她直面那个不断贬低自己的“影子”，发现所谓的怪物正是内心的另一面。最终，她不再逃避，而是选择与自我阴影共存，做出改变人生的决定，迈出新的开始。
2.《影之巫女·怀疑》剧本
3.《影之巫女·怀疑》人物资产：
我是先把剧本甩给GPT，然后加入了一些描述词，让它做了一张女主的现实社畜形态，然后根据现实社畜形态做了梦境巫女形态，有点犬夜叉风格，然后给了异瞳的设定，再制作成女主各个形态的三视图，妖兽的角色也是GPT生成的，其他的是在Luxreal生成的资产。
现实社畜形态50%
现实社畜形态
梦境巫女形态50%
梦境巫女形态
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4.《影之巫女·怀疑》环境道具：
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3.大鹏老师点评指导后的视频修改升级版成片剪辑思路：
①修改了封面没有对称的问题。
②在女主触碰封印后加了很多闪回片段（职场上的压榨和每个自己都在怀疑自己），也可以说是进入了一个不堪的记忆漩涡。
③妖兽出场不够炸裂，生了一些片段也不太满意，于是在妖兽出场的时候加了很多渲染氛围的音效，然后再加了一个妖兽嘶吼冲向屏幕的画面以及女主的反应声音。
④内部场景塌陷的片段画面质感不好 → 删掉
⑤被妖兽附身后的音频音量降下去了。
⑥结尾在家的场景加了环境音和风声，把键盘声音统一了，然后把电脑上的屏幕亮度降低了添加了模糊的效果。
（六）第六阶段：商业化思考
我把《影之巫女》定位为“情绪IP+人物IP+世界观IP”的复合型IP，最适合的载体是AI互动影游——因为它的核心资产是“可对话的情绪妖兽系统”。
打分环节我给了自己20/25，扣分主要在认知资产（原创IP认知度低），但潜力极高，因为“打工人+情绪具象化”的设定天然适合短视频传播。
二、我掌握的技能 & 遇到的最大挑战
技能变化清单：
1.从“凭感觉写故事”到“用结构写故事”（Harmon8步、5核心问题）
最大挑战：视频生成的一致性与成本控制
Luxreal的积分比较少用seedance2.0模型消耗太快了，满意的镜头可能要跑几次才能出一个能用的。我的解决方案是：
- •先跑低分辨率预览或者用豆包生视频练习，确认构图和动作满意后再跑高清
- •用多个手机号注册账号轮换使用积分
- •大部分镜头用HappyHorse1.0模型（积分消耗更低）
三、后续创作计划
是否继续做这个IP？——是的。
第一季（怀疑·讨好·比较·空白）和第二季（孤独·遗弃·疏离·寂静）的剧本已经写完。30集×1分钟的体量，适合做成竖屏短剧系列。
下一步想尝试：
1.AI互动影游原型：把“与妖兽对话”变成真实的选择分支，用户的选择会影响结局（被吞噬/逃避/共存）。
2.妖兽图鉴NFT化：每一只妖兽都是可收藏的数字资产，附带“情绪测试”功能——测出用户的“主导妖兽”。
3.数字人IP：朝雾澪可以变成AI情绪陪伴角色，用户在深夜可以和“她”对话。
第二部分：个人作品成片
一、《影之巫女·怀疑》成片说明
（一）片长：约1分50秒
（二）核心叙事：
职场女性朝雾澪在高压环境中逐渐陷入自我怀疑，她的负面情绪在梦境中具象化为“怀疑兽”。在诡异的神社中，她直面那个不断贬低自己的影子，发现怪物正是内心的另一面。最终，她撕下封印，选择与自我阴影共存。
（三）制作说明：
- •视频素材：Luxreal（主要用HappyHorse1.0模型）
- •角色资产：GPT生成定妆照+重要场景图
- •剪辑：剪映
- •音效：心跳声、风铃声、键盘声、转场声
- •配乐：开篇压抑钢琴 → 梦境诡异氛围 → 高潮撕裂音 → 结尾温暖弦乐
（四）修改升级版（根据大鹏老师点评）：
1.封面改为对称构图
2.妖兽出场加了嘶吼音效+冲向屏幕的画面
3.删掉内部场景塌陷的冗余片段
4.结尾键盘声音统一，电脑屏幕亮度降低+模糊效果
5.被妖兽附身后的音频音量降下去，突出“被吞没”的感觉
（五）《影之巫女·怀疑》视频剪辑成片修改升级版：
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二、快乐小马AI视频挑战赛
在AI训练营的学习过程中，我不仅完成了自己的原创IP《影之巫女》，还带着训练营学到的方法论，参加了“快乐马AI视频挑战赛”，创作了两个参赛作品——《雾都循环》和《马神降世》。
这两次创作，是我将训练营的故事结构、情绪设计、AI工具实操完整跑通的一次实战。以下是我的创作历程。
（一）两个作品的核心创意
1.《雾都循环》——用“快乐小马”作为记忆锚点
一句话概念：重庆是一座不断重置的模拟城市，主角林岚在437次循环中逐渐记住真相，而“快乐小马”logo是系统中唯一未被清除的记忆锚点。
快乐小马融入方式：
- •logo不是广告，是系统的“记忆残片”
- •触碰logo会触发记忆闪回
- •logo损坏后的闪烁节奏是莫尔斯密码“I REMEMBER”
核心反转：
主角不是为了“逃出去”，而是为了“保住它”——只要符号还在，她就永远不会彻底忘记。这是一个从“被动求生”到“主动守护”的Want→Need转换。
2.《马神降世》——用“快乐小马”作为神契召唤
一句话概念：一个被宣判死刑的废柴文官，在铡刀落下前激活祖传腰牌上的“快乐小马”神契，召唤出金光马神虚影，逆袭为天选之人。
快乐小马融入方式：
- •腰牌上Logo纹样
- •召唤出的马神为快乐小马轮廓
核心主题：
“废柴的相信，比强者的傲慢更有力量。”
（二）故事结构：Harmon8步 + Want vs Need
Want vs Need反转：
- •《雾都循环》Want：逃出去 → Need：保住它
- •《马神降世》Want：求饶/等死 → Need：相信（豁出去）
（三）情绪设计：从压抑到爆发
训练营反复强调“情绪是IP的核心资产”。两个作品的情绪曲线：
《雾都循环》：
压抑（城市潮湿、雾、雨）→ 困惑（重复的广告牌）→ 恐惧（看到另一个自己）→ 真相（437次循环）→ 决心（护住logo）→ 崩塌（系统清除）→ 希望（第438次，她记得）
《马神降世》：
绝望（跪在刑场）→ 回忆（祖父的话）→ 挣扎（摸腰牌）→ 爆发（召唤马神）→ 逆袭（所有人跪倒）→ 感动（“祖父，您说得对”）
两部的共同点：前期压得足够低，后期的反转才足够炸。
（四）AI工具实操：从文字到画面
- •资产：先做角色定妆照（林岚、沈渡），做角色资产三视图，再生成各场景、道具资产。
- •快乐小马元素植入：不是生硬贴图，而是融入道具（腰牌）、环境（广告牌）、视觉隐喻（金光马影）
- •生视频：用快乐马AI生视频，用多参和故事版的方式生成视频。
（五）视频剪辑
1.《雾都循环》
《雾都循环》剧本阶段先用Harmon八步圆环修正了“舒适区缺失”“目标不具体”等问题。
资产图用banana生成：快乐小马广告牌多角度、林岚三视图、追赶者、静止人群、重庆雨夜街道、电梯内景等。
视频生成用快乐马（HappyHorse 1.0），然后把剧本发给GPT拆解成AI视频分镜脚本，做了很多张故事版，用故事版和人物、场景、道具资产图加上提示词再生成视频。
剪辑时最大问题是乱码文字，我的解决方法是在剪映里对乱码区域加蒙版+模糊，再手工叠加正确的系统文字（手机消息、电梯数字、结尾日志）。
2.《马神降世》
这部短片是用「万镜一刻」跑的。实话实说，跑出来的画面质量不太稳定，有些地方甚至很勉强。但好在剧情的大致走向和关键镜头都还在，没有完全崩掉。
剪辑的时候才是最头疼的。素材参差不齐，节奏怎么都对不上，一度想直接放弃。后来想着既然画面不够，那就用声音来补——试试配音解说。
第一版用了沈渡的第一人称独白。用AI聊了几版文案，配音剪进去一听，总觉得哪里不对。那种“我就是沈渡”的语气，和跑出来的画面质感不太搭，反而显得刻意。
于是换成第三人称旁白。冷静一点，抽离一点，像一个说书人在讲别人的故事。这下感觉对了。画面有瑕疵，但旁白把观众的情绪拉进了剧情里，瑕疵反而变成了一种粗粝的质感。
最后硬着头皮剪完，有时候完成比完美更重要。
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（六）视频成片
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第三部分：个人数字形象IP：澪（Mio）
一、定妆照
二、3句人设简介
1.性格：理性外壳下藏着一颗敏感的心。温暖、治愈、擅长拆解复杂情绪，把说不出口的东西变成故事。
2.口头禅：“把情绪变成可以对话的东西。”
3.擅长领域：AI影视创作者 / 情绪陪伴者 /数字创作者
三、视频生成
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第四部分：训练营结营分享
5.《影之巫女·怀疑》视频生成：
用的大鹏老师推荐的Luxreal跑的视频，然后一个账号的积分不够，用了两个账号，只有开始一两个视频是用seedance2.0模型跑的，积分消耗太快了，后面都是用的快乐马HappyHorse1.0跑的。
（五）第五阶段：剪成片——从素材到故事
1.《影之巫女·怀疑》视频剪辑第一版思路：
①用的剪映，按剧本顺序拼接素材，按故事叙事初剪，画面剧情完整拼接，然后加音效、配乐、字幕。
②开始精剪，开头几秒剪了个快剪片头，配上了核心情绪文案，找的类似妖兽声音来配音。
③妖兽的配音加了回音和空灵感，然后女主闪回片段中多个自己在说话，复制了很多层来做出很多人说话的感觉，也加了回声特效。
④整体音效和配乐掌控不太好，只加了一些心跳声、环境声、转场声，配乐在剪映音效里找的，比较平的地方找了一些钢琴声，氛围紧张的地方就找的紧张氛围声，有些转场不知道加什么音效，高潮的感觉没有剪出来。
